GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN MIT HEITERKEIT                              Neue Wege der Gesundheitsförderung

Leitung: Peter Cubasch, MSc   1050 Wien   -   Grüngasse 13/5    -   Tel:  0676 347 8558   -    Mail: peter@cubasch.com  -  Home: www.cubasch.com

 


Worum es geht

Das Lach- und Atemforum Austria und die Wiener Atemschule beschäftigen sich seit ihrer Gründung im Jahr 2002 mit der Erforschung und Verbreitung natürlicher - zum Menschen gehöriger - Verhaltensweisen und Ausdrucksformen, die auf heitere und nachhaltig wirksame Weise das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern. Im Zentrum stehen dabei der Atem und die Bewegung, das Gähnen und Dehnen sowie das Lächeln und Lachen und die Selbstberührung. Wenn Sie sich für diese Themen interessieren - für sich persönlich oder für Ihr Unternehmen - dann sind Sie hier richtig.

  

Kurse, Lehrgänge und Ausbildungen

ATEM und GESUNDHEIT

Die neue Ausbildungsgruppe (2023-2025) startet am 15. März 2023

Informationen und Anmeldung      HIER

 

26.-29.5.2023

TIERISCH GESUND

Heitere Impulse für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele (Kurs)

Ort: Bad Dürrnberg (Hotel Kranzbichlhof)    Info HIER

 

 

Neu:  

Neue Wege der Gesundheitsförderung

Lehrgang in HumAn Health (HHC)

Ausbildung in  Gesundheitsberatung und Entspannungstaining (in 2 Blocks/13 Tage/ 80UE))

Beginn: 3.6.2023

 

Es gibt viele Möglichkeiten, gesund zu bleiben, sich lebendig zu fühlen und Freude am Leben zu empfinden. Einige heitere und besonders wirkungsvolle Impulse dazu sind: herzhaftes Gähnen, geschmeidiges Räkeln und Dehnen, spielerisches Erkunden der Stimme und Lächeln. Das sind - bei allem Spaß - ernstzunehmende Aktivitäten, denn mit ihnen stimulieren wir auf lustvolle Weise unser Nervensystem. Wenn wir diese oftmals vergessenen Aktivitäten wieder mit Bewusstsein ausführen, trainieren wir zahlreiche mentale und psychomotorische Funktionen und integrieren unser Gehirn:

                                                                                                                                                                                                                          

·        die tiefliegenden - für die Lebendigkeit zuständigen – „animalischen“ Stammhirnfunktionen,

·        die in der Mitte des Gehirns liegenden - für unsere Emotionen zuständigen - limbischen Regionen,

·        die – für unser Bewusstsein und für eine absichtsvolle Gesundheitsförderung zuständigen - frontalen Regionen des Großhirns.

 

Das „Tier“ in Dir ist weise. Es hat kein Interesse daran, dass Du gestresst bist, dass Verspannungen oder chronische Schmerzen Dich plagen und dass Du Deine Gesundheit auf´s Spiel setzt. Mit seinem intrinsischen Wissen ist es darauf ausgerichtet, dass Du Dich wohlfühlst und entspannen kannst. Nimm diese weise Kraft bewusst in Deine eigenen Hände! Mit Hilfe von HumAn Health® gelingt eine „wundersame“ neuronale Integration, die Dir Gesundheit (mental health) und lebenswerte Langlebigkeit (longevity) beschert.

 

HumAn Health® ist ein belebendes Training zur Tiefenentspannung. Es ist neurophysiologisch fundiert und wirkt in kürzester Zeit spannungsausgleichend, schmerzlindernd und Trauma-integrierend. Die natürlichen Vorgänge des Atmens, Gähnens und Dehnens - die Du bereits mühelos beherrscht – sowie die Fähigkeit zu bewusster Spannungsregulation stehen dabei im Mittelpunkt. Übergeordnete und alltagsrelevante Ziele sind schmerzfreie Beweglichkeit, mühelose Aufrichtung, freie Atmung und heitere Gestimmtheit.

Zur Anwendung kommt die Methode zur Burnout- und Stressprävention sowie in der allgemeinen Gesundheitspflege (Wellness, Anti-Aging und Longevity). Sie ist wirksam bei Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Kreislauf- und Atemprobleme, Kopfschmerzen und Migräne, Asthma, COPD und Covid-Folgen sowie Rücken- und Schulterschmerzen, Zähneknirschen, Scham, Depressionen, bei psychosomatischen Erkrankungen und bei Schlafstörungen.

 

Wir haben die Methode HumAn Health® genannt, um die Zielrichtung (Pflege und Förderung von Gesundheit) und das Spezifikum des Vorgehens (Integration menschlicher und „tierischer“ – humaner und animalischer  – Potentiale unserer biologischen Realität) hervorzuheben. Im Name verbinden sich die Begriffe Human und Animalisch zu „HumAn“.

Erleben und erlernen Sie eine innovative Form der Gesundheitsförderung, die Sie heiter stimmt und zugleich Ihr Immunsystem stärkt. HumAn Health® ermöglicht Ihnen einen Zugang zu Ihren vitalen, vom Stammhirn gesteuerten Lebensvorgängen - der animalischen Basis humanen Lebens.  Mit der Teilnahme an diesem Lehrgang investieren Sie in sich selbst und erschaffen sich die Möglichkeit zu einer befriedigenden Tätigkeit.   

 

O r g a n i s a t o r i s c h e s

Lehrgang in 2 Blocks (gesamt: 13 Tage/80 UE)

Termine: 3.-8. Juni 2023   und   21.-27. Oktober 2023

Ort:  Bad Dürrnberg (Salzburg) Hotel Kranzbichlhof

Kosten: € 1.600,-

 

Leiter und Begründer der Methode ist der Universitätslehrer und Buch-Autor Peter Cubasch. Er entwickelte sie auf der Grundlage seiner langen Erfahrung und Forschungstätigkeit als Sportwissenschaftler, Musik- und Bewegungspädagoge, Ayurveda Yogalehrer (YM), Lehrtherapeut für Leib- und Psychotherapie und Atemlehrer.

 

 

Zur Lehrform: Der Lehrgang wird in geblockter Form durchgeführt, damit basale strukturelle Transformationen (neuronale Integration, Modulation von Stammhirnfunktionen, Tonus Regulation, Biorhythmik, Atembefreiung, Vitalreflexe, Aufrichtungsdynamik) deutlich erlebt und als neue Lebensmuster wirksam werden können.

 

 

 

 

Anmeldung  HIER oder direkt an peter@cubasch.com 

 

 

Workshops und Vorträge

 

Alle von Peter Cubasch angebotenen Workshops, Vorträge, Teamtage und Ausbildungen widmen sich in Praxis  u n d  Theorie innovativen und gesundheitsrelevaten Themen. Sie zeichnen sich durch eine ausgewogene Balance von erlebnisorientierter Praxis und lebendiger Theorievermittlung sowie durch einen heiter-belebenden Wechsel von Präsentation und Interaktion aus. Die Themen sind:

 

  • Anti-Aging für Körper, Geist und Seele
  • Tierisch gesund. Animalische Gesundheitspflege mit Heiterkeit
  • Heilkraft Selbstberührung
  • Atem und Gesundheit
  • Lachen, die beste Medizin

 

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Peter  Cubasch, Wien.
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