Leitung: Peter Cubasch - 1050 Wien - Grüngasse 13/5 - Tel: 0676 347 8558 - Mail: peter@cubasch.com - Home: www.cubasch.com
Die Wiener Atemschule beschäftigen sich seit ihrer Gründung im Jahr 2002 mit der Erforschung und Verbreitung natürlicher - zum Menschen gehöriger - Verhaltensweisen und Ausdrucksformen, die auf heitere und nachhaltig wirksame Weise das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern. Im Zentrum stehen dabei der Atem und die Bewegung, das Gähnen und Dehnen sowie das Lächeln und Lachen und die Selbstberührung/Idiopraxie. Wenn Sie sich für diese Themen interessieren - für sich persönlich oder im Rahmen Ihres Arbeitsbereiches - dann sind Sie hier richtig.
Rücken, Wirbelsäule und freier Atem
Ort: Bad Dürrnberg (Hotel Kranzbichlhof)
Info/Anm.: HIER
"TIERISCH GESUND" - Gesundheitsförderung mit Heiterkeit
Lehrgang in HumAn Health. Ausbildung in Gesundheitsberatung und Entspannungstraining (in 2 Blocks/12 Tage/ 80UE))
Beginn: 3.6.2023
Es gibt viele Möglichkeiten, gesund zu bleiben, sich lebendig zu fühlen und Freude am Leben zu empfinden. Einige heitere und besonders wirkungsvolle Impulse dazu sind: herzhaftes Gähnen, geschmeidiges Räkeln und Dehnen, spielerisches Erkunden der Stimme und Lächeln. Das sind - bei allem Spaß - ernstzunehmende Aktivitäten, denn mit ihnen stimulieren wir auf lustvolle Weise unser Nervensystem. Wenn wir diese oftmals vergessenen Aktivitäten wieder mit Bewusstsein ausführen, trainieren wir zahlreiche mentale und psychomotorische Funktionen und integrieren unser Gehirn:
· die tiefliegenden - für die Lebendigkeit zuständigen – „animalischen“ Stammhirnfunktionen,
· die in der Mitte des Gehirns liegenden - für unsere Emotionen zuständigen - limbischen Regionen,
· die – für unser Bewusstsein und für eine absichtsvolle Gesundheitsförderung zuständigen - frontalen Regionen des Großhirns.
Das „Tier“ in Dir ist weise. Es hat kein Interesse daran, dass Du gestresst bist, dass Verspannungen oder chronische Schmerzen Dich plagen und dass Du Deine Gesundheit auf´s Spiel setzt. Mit seinem intrinsischen Wissen ist es darauf ausgerichtet, dass Du Dich wohlfühlst und entspannen kannst. Nimm diese weise Kraft bewusst in Deine eigenen Hände! Mit Hilfe von HumAn Health® gelingt eine „wundersame“ neuronale Integration, die Dir Gesundheit (mental health) und lebenswerte Langlebigkeit (longevity) beschert.
HumAn Health® ist ein belebendes Training zur Tiefenentspannung. Es ist neurophysiologisch fundiert und wirkt in kürzester Zeit spannungsausgleichend, schmerzlindernd und Trauma-integrierend. Die natürlichen Vorgänge des Atmens, Gähnens und Dehnens - die Du bereits mühelos beherrscht – sowie die Fähigkeit zu bewusster Spannungsregulation stehen dabei im Mittelpunkt. Übergeordnete und alltagsrelevante Ziele sind schmerzfreie Beweglichkeit, mühelose Aufrichtung, freie Atmung und heitere Gestimmtheit.
Zur Anwendung kommt die Methode zur Burnout- und Stressprävention sowie in der allgemeinen Gesundheitspflege (Wellness, Anti-Aging und Longevity). Sie ist wirksam bei Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Kreislauf- und Atemprobleme, Kopfschmerzen und Migräne, Asthma, COPD und Covid-Folgen sowie Rücken- und Schulterschmerzen, Zähneknirschen, Scham, Depressionen, bei psychosomatischen Erkrankungen und bei Schlafstörungen.
Wir haben die Methode Hum-An Health® genannt, um die Zielrichtung (Pflege und Förderung von Gesundheit) und das Spezifikum des Vorgehens (Integration menschlicher und „tierischer“ – humaner und animalischer – Potentiale unserer biologischen Realität) hervorzuheben. Im Name verbinden sich die Begriffe Human und Animalisch zu „Hum-An“.
Erleben und erlernen Sie eine innovative Form der Gesundheitsförderung, die Sie heiter stimmt und zugleich Ihr Immunsystem stärkt. Hum-An Health® ermöglicht Ihnen einen Zugang zu Ihren vitalen, vom Stammhirn gesteuerten Lebensvorgängen - der animalischen Basis humanen Lebens. Mit der Teilnahme an diesem Lehrgang investieren Sie in sich selbst und erschaffen sich die Möglichkeit zu einer befriedigenden Tätigkeit.
O r g a n i s a t o r i s c h e s
Lehrgang in 2 Blocks (gesamt: 13 Tage/80 UE)
Termine: 3.-8. Juni 2023 und 21.-27. Oktober 2023
Ort: Bad Dürrnberg (Salzburg) Hotel Kranzbichlhof
Kosten: € 1.600,-
Leiter und Begründer der Methode ist der Universitätslehrer und Buch-Autor Peter Cubasch. Er entwickelte sie auf der Grundlage seiner langen Erfahrung und Forschungstätigkeit als Sportwissenschaftler, Musik- und Bewegungspädagoge, Ayurveda Yogalehrer (YM), Lehrtherapeut für Leib- und Psychotherapie und Atemlehrer.
Zur Lehrform: Der Lehrgang wird in geblockter Form durchgeführt, damit basale strukturelle Transformationen (neuronale Integration, Modulation von Stammhirnfunktionen, Tonus Regulation, Biorhythmik, Atembefreiung, Vitalreflexe, Aufrichtungsdynamik) deutlich erlebt und als neue Lebensmuster wirksam werden können.
Anmeldung HIER
Alle von Peter Cubasch angebotenen Workshops, Vorträge, Teamtage und Ausbildungen widmen sich in Praxis u n d Theorie innovativen und gesundheitsrelevaten Themen. Sie zeichnen sich durch eine ausgewogene Balance von erlebnisorientierter Praxis und lebendiger Theorievermittlung sowie durch einen heiter-belebenden Wechsel von Präsentation und Interaktion aus. Die Themen sind: