"Nur noch selten atmen wir richtig und atmen Zeit mit ein.
Wir leben eilig und wichtig und trinken statt Wasser Wein"

(aus "Werte" von Eva Strittmacher)


Großes Medien-Echo zur Chasmologie und zum Gähn-Buch

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Die "KRONE" empfiehlt Gähnen gegen Stress!
Gesundheitsbeilage der "Kronen Zeitung" vom 12. August 2017
KRONE-Artikel.pdf
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Oder direkt zum Artikel: Gähnen Sie den Stress weg!


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Ein Artikel in der "FURCHE" widmet sich dem Atmen in einer atemlosen Zeit!
FURCHE Gaehnen.pdf
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"Das schwingende Band". Interview mit Peter Cubasch zum Thema Atem und Spiritualität!
Erschienen im Sonntagsblatt vom 20. August 2017
Sonntagsblatt_20170820_Atem.pdf
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Oder direkt zum Artikel: Das schwingende Band


Der Atem ist biologische Basis der Lebendigkeit. Er ist Quelle der Lebensfreude und Kreativität und trägt den persönlichen stimmlichen Ausdruck. Der Atem schenkt jedem Menschen vom ersten bis zum letzten Atemzug auf natürliche Weise Rhythmus und Maß.

 

Sich im Atem üben bedeutet, achtsam zu werden und innere Kraftquellen ins Fließen zu bringen. Dabei verwandeln sich Erschöpfung, Sorgen und Schmerzen in neue Hoffnung, Energie und Gelassenheit.

 

Unter dem Motto "Atem ist Leben"  finden Sie auf dieser Homepage Angebote, um in einer hektischen und von hohem Leistungsdruck geprägten Zeit aufatmen zu können und in eine gute Balance zu kommen.


Neu!!! Übungen zur Chasmologie online!!!

Gähnen ist eine natürliche und sehr einfache körpereigene Methode um in sehr kurzer Zeit in eine tiefe Entspannung zu kommen und nachhaltig das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.

In den nächsten Tagen und Wochen können Sie anhand kurzer Videos in das Thema Gähnen "hineinschnuppern": HIER gelangen Sie zu den Gähn-Impulsen!

 

Mit dem CHASMO-Training® (Gähn-Training) erlernen Sie Atem-, Bewegungs- und Stimmübungen, sowie zahlreiche Variationen richtigen Dehnens. CHASMO-Training® kommt - neben der täglichen privaten Praxis - in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, in der Rehabilitation sowie in therapeutischen Bereichen zu Anwendung. Es empfiehlt sich für Menschen jeden Alters.


Peter Cubasch zu Gast bei den Ansichten (Radio Vorarlberg)

Zu Gast bei Johannes Schmidle in den Ansichten am 13. März 2017 war Peter Cubasch. Der Atem-, Bewegungs- und Psychotherapeut ist ein Botschafter der menschlichen Rührung als Schlüssel zu Gesundheit und Glück. Hier finden Sie die Sendung zum Nachhören: