"Nur noch selten atmen wir richtig

und atmen Zeit mit ein.
Wir leben eilig und wichtig

und trinken statt Wasser Wein"
(aus "Werte" von Eva Strittmacher)

 

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Die Atmung ist die biologische Basis unserer Lebendigkeit. Der Atem trägt den persönlichen stimmlichen Ausdruck und er ist die Quelle von Lebensfreude und Kreativität. Er schenkt jedem Menschen vom ersten bis zum letzten Atemzug auf natürliche Weise Rhythmus und Maß lässt uns und immer wieder zum menschlichen Tempo zurückfinden!

 

Sich im Atem üben bedeutet, achtsam zu werden und innere Kraftquellen ins Fließen zu bringen. Dabei verwandeln sich Erschöpfung, Sorgen und Schmerzen in Gelassenheit, Lebenskraft und Hoffnung.

 

Unter dem Motto "Atem ist Leben"  finden Sie auf dieser Homepage zahlreiche Angebote, um in einer hektischen und von hohem Leistungsdruck geprägten Zeit aufatmen zu können.