04.05.2019 bis 08.05.2019


Wirbelsäule und Rücken

Leitung:

Dauer:

Ort:

Kosten:

Peter Cubasch

Samstag, 4.5. (Beginn: 16:00 Uhr) bis Mittwoch, 8.5. (Ende: 12:30 Uhr)

Ernstbrunn (bei Wien)

€ 420.-

>>> zur Anmeldung



Wirbelsäule und Rücken werden im Laufe des Lebens bei vielen Menschen zu Problemzonen, die Schmerzen und Arbeitsunfähigkeit sowie im Gesundheitssystem hohe Kosten verursachen können. Bei den meisten Rückenleiden spielt neben organischen Ursachen auch die Psyche eine wichtige Rolle.

Diese "Rückenkur" verfolgt deshalb einen ganzheitlichen Zugang: Sie zielt darauf ab, mit sanften – auf atemtherapeutischen Ansätzen beruhenden – Eigenstimulationen die Wirbelsäule und den Rücken so zu sensibilisieren und zu mobilisieren, dass intrinsische Regenerationsprozesse in Gang gesetzt und optimale Beweglichkeit erhalten bleiben bzw. wieder gefunden werden können. So wird ein „freundlicher“ Zugang zum Rücken und zur Wirbelsäule gefunden.

Die atembasierten Übungen helfen dabei, Fehlhaltungen aufzulösen, mit (eventuell vorhandenen) Schmerzen gut umzugehen und den Rücken als Ort der Kraft und der Rückhalts neu zu entdecken.


Unterkunft

Bitte selbst organisieren.

Bitte mitbringen:

  • Bequeme Bekleidung
  • Nach Möglichkeit eine Unterlage, eine Decke und ein Kopfkissen