Mp3-Download

Hier können Sie einzelne Übungssequenzen als Mp3-Download erwerben:

  • Prüfen Sie bitte vor dem Kauf, ob auf Ihrem Endgerät genügend Speicherkapazität vorhanden ist und/oder ob Sie den Artikel bereits besitzen etc.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie über ein geeignetes Mp3-Abspielprogramm verfügen (PC, Smartphone, Mp3-Player, etc.).

 

Vorgehen nach dem Kaufabschluss

Nachdem Sie den Artikel bezahlt haben, erhalten Sie von uns ein E-Mail:

 

Diese E-Mail beinhaltet den Link zu Ihrem erworbenen Download.

 

Für Unterstützung bzw. Anleitung wenden Sie sich bitten an:

peter@atemzeit.at oder (+43) 0680 / 3175943

 

Der Gepard

Übungssequenz "Der Gepard" aus der Chasmologie

Diese Übungssequenz aus der Chasmologie schlägt einen großen Bogen: Vom Mund, zum Hals, zum Rumpf, zum Becken, zu den Füßen und wieder hinauf. Sie macht uns geschmeidig, gelöst und kraftvoll! Deshalb heißt die Übung auch "Der Gepard". Die Übungssequenz beginnt im Sitzen und beim Thema "Bodenkontakt" lassen wir uns ins Stehen kommen.

Dauer: ca. 50 Minuten.

4,00 €

  • verfügbar