Den Rücken stärken statt Rückenschmerzen

Wirbelsäule und Rücken werden im Laufe des Lebens bei vielen Menschen zu Problemzonen, die Schmerzen und Arbeitsunfähigkeit und im Gesundheitssystem hohe Kosten verursachen können. Bei den meisten Rückenleiden spielt neben organischen Ursachen auch die Psyche eine wichtige Rolle.

Diese Rückenkur verfolgt deshalb einen ganzheitlichen Zugang: Sie zielt darauf ab, mit sanften – auf atemtherapeutischen Ansätzen beruhenden – Eigenstimulationen die Wirbelsäule und den Rücken so zu sensibilisieren und zu mobilisieren, dass intrinsische Regenerationsprozesse in Gang gesetzt und optimale Beweglichkeit erhalten bleiben bzw. wieder gefunden werden können.

 

In der Kur wird ein „freundlicher“ Zugang zum Rücken und zur Wirbelsäule gefunden. Atembasierte Übungen helfen dabei, Fehlhaltungen aufzulösen, mit (eventuell vorhandenen) Schmerzen gut umzugehen und den Rücken als Ort der Kraft und der Rückhalts neu zu entdecken.

 

Leitung:  Peter Cubasch, Atemlehrer und Psychotherapeut


Termin Ort   Leitung
6. - 10. April Luxembourg Details Peter Cubasch
27. 4. -1. Mai Vorau (Stmk) Details Peter Cubasch/Peter Holzer
7. -11. Okt. Berlin Details Peter Cubasch